牛皮癣的预防方法是哪些?牛皮癣相信大家都不陌生，在生活中只要做到远离牛皮癣，就不
会给自己带来不必要的烦恼，这里北京京科银康中医医院给大家介绍了一些牛皮癣的预防方法。
1、良好的饮食习惯
对牛皮癣预防措施首先要有忌口，不吃辛辣刺激食物及海鲜等腥膻之物，尽量远离烟酒。
2、维生素的摄取补充
平时多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，必要时可以内服叶酸、维生素A、维生素C等药物以
维持体内维生素的平衡，多晒日光浴。
3、保持乐观的情绪
乐观的心态是预防牛皮癣发病和复发的一剂良药。许多牛皮癣患者因为精神压力导致病发或
复发，因此，保持积极乐观的心态很重要。
4、适当的运动
研究发现，经常运动的人患有牛皮癣的几率要远远低于不爱运动的人，锻炼自己的体魄，增
强身体的抵抗力可以有效预防牛皮癣，如散步，打太极拳等。
5、适当的用药
每逢牛皮癣多发季节，适当服用能够凉血润肤的中药，能有效避免或降低牛皮癣的发生。
相信看了以上内容后，大家对牛皮癣的预防都有自己的一些方法，如果需要进一步了解牛皮
癣方面的常识可以咨询北京京科银康中医医院在线专家，祝君早日康复。
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