生活中如何预防牛皮癣扩散

 　　牛皮癣这个病称，每个人听到都会觉得很恐惧、很厌恶，因为患上牛皮癣这类皮肤病的患者，每天都害怕它会复发，会恶化，从而折磨牛皮癣患者不说，还让牛皮癣患者的家人觉得很困扰，都不知道该怎么对待牛皮癣患者的生活起居，害怕做错护理，导致出现病情扩散的现象。既然不清楚该怎么办，那就应该对牛皮癣的资料多做一些了解。接下来呢，北京京科银康中医医院的专家为大家解说，生活中如何预防牛皮癣扩散。

　　生活中如何预防牛皮癣扩散

 

　　1、用保湿水。皮肤越干燥，牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。

 

　　2、照顾好你的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。

 

　　3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。干冷的气候会使牛皮藓恶化。

 

　　4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

 

　　5、避开那些会使病情恶化的药物。

 

　　目前所知的会使牛皮藓恶化的药物包括以下几种：

 

　　(1)锂。用来治疗精神紊乱。

 

　　(2)心得安，可能还有其他的乙型阻断剂。这些只可以用于心脏病。

 

　　(3)奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。治心律不齐的药。

 

　　(4)吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。治疗关节炎的药。

 

　　6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

 

　　7、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。晒伤也会是你的牛皮藓恶化的!

 

　　8、给自己减减压，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

 

　　9、戒掉酒精。酒精会使牛皮藓恶化，如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

 

　　10、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。

　　牛皮癣如何做好预防保健

 

　　1、牛皮癣预防要有积极的心态

 

　　保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌是牛皮癣预防保健必不可少的，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

 

　　2、牛皮癣预防饮食方面

 

　　一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。牛皮癣预防保健但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

 

　　3、牛皮癣预防注意季节的变化

 

　　季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，牛皮癣预防保健防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　牛皮癣治疗原则

 

　　1、轻度银屑病的治疗 一般来讲，轻度和局限性银屑病以外用药治疗为主，但如果患者对外用药物治疗效果不满意，可以进行光疗或系统治疗。

 

　　2、中重度银屑病的治疗 中重度银屑病的治疗主要包括光疗和系统治疗。个体化治疗时，除考虑患者疾病的严重程度不同外，还应考虑患者的健康状态和生活方式的不同。中、重度银屑病患者单一疗法效果不明显，应给予联合、交替或序贯治疗。

 

　　由于银屑病可能因感染、精神紧张、酗酒而诱发或加重，因而应消除患者的误解和顾虑、增强信心、改变不良的生活习惯、祛除可能的诱因等;患者对疾病的态度与信心往往也会影响治疗方案的选择，

 

　　由于银屑病本身、特别是寻常性银屑病对躯体的健康影响并不十分严重，并且有近30～50%的患者可自行缓解，因而如果患者对治疗的要求不迫切，在病情不十分严重的情况下，单纯的心理治疗和疾病知识教育可以作为首要选择;有些患者虽皮损较少，但思想负担较重，则应选择积极的疗法;

 

　　另外，选择治疗措施时还应考虑到患者的经济承受能力。因此银屑病的治疗应因人而异，提倡个体化治疗，重视患者的心理治疗。

 

　　以上是牛皮癣相关常识的大概介绍，是否对牛皮癣加深了一个印象呢，看完这篇文章是否觉得受益无穷呢，如果您还想对牛皮癣做了解，可以随时点击我院官网在线咨询我院专家，牛皮癣专家会为您解说您所有的相关疑问。