如何预防银屑病

 　　有许多朋友患上银屑病之后，不清楚该怎么对待银屑病，也有许多患者很害怕自己的家人，也会患上银屑病，不知道该怎么来保护自己的家人不受伤害，想要了解这些，就要多对银屑病做了解了。下面就让北京京科银康中医医院的专家为大家来介绍如何预防银屑病，患者朋友可以放心了。

　　如何预防银屑病?

　　一、调节精神状态：精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

　　二、生活注意事项：避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动。

　　三、预防感染：感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑 切除。

　　四、慎用下列控制性药物：选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后复发起作用。治疗方法有许多，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。 皮质激素类主要分外用和系 统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对银屑病具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。有一些人应用曲胺舒松针剂，有的在中药中加入激素，可能会导致病情反跳、复发、恶化。 乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、含砷制剂具有诱发肿瘤、破坏了人体正常的免疫功能等严重副作用，铅汞制剂会引起多脏器损害、中毒。皮肤科医生早已不主张使用，但有人还在使用。曾在许多媒体大力宣传的中药“银屑敌”，由于其严重副作用而被禁，但是类似的药可能还有许多，银屑病患者应从中吸取教训。

　　五、正规治疗：到正规的治疗机构接受规范治疗，不滥用药物，会避免因治疗而导致的病情恶化，减少毒副作用的发生。

　　牛皮癣患者的头部症状观察

　　中医认为血热是头部牛皮癣发生的主要根源，而可引起血热的形成又有多种因素，可以因七情内伤，气机壅滞，郁久化热，以致心火亢盛，毒热伏于营血或饮食失节、过食，复受风热毒邪而发病。

　　中医认为热壅血络则发头部牛皮癣，风热燥盛，肌肤失养。则皮疹脱屑，色白而痒，若病久阴血内耗，夺津灼液，则血枯燥而难荣于外。气血失和，经脉阻隔则肌肤失养，若血热灼盛毒邪外袭，蒸灼皮肤，气血两燔，则郁火流窜，积滞肌肤，头部牛皮癣形成。

　　临床症状：头部出现多数密集针头至粟粒大小无菌性表浅脓疱，附有少量菲薄鳞屑。部分患者头部出现脓疱，相互融合成大片脓糊状或成为环形斑状，常因接触摩擦等外因，使破裂形成糜烂结痂。部分患者会出现脱发，也有患者瘙痒感特别严重。

　　牛皮癣应严格遵守的饮食要求

　　牛皮癣患者存在一定的肝阴虚症状，吃枸杞对牛皮癣的康复治疗有很好的辅助效果。枸杞泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。还可以常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质，并且同时能够补充因脱屑而流失的蛋白质，防止营养缺乏。

　　但是凡事都有两面性，对于牛皮癣患者来说，饮用豆浆一定要注意别喝生豆浆、别往豆浆里加鸡蛋，否则很容易诱发牛皮癣反复发作。

　　豆浆没有煮熟时，里面含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，所以牛皮癣患者千万不要饮用生豆浆，会引发恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。还有喝豆浆时一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适症，对牛皮癣患者的身体健康造成危害。

　　其次牛皮癣患者在喝豆浆时，不要豆浆里面冲入鸡蛋。因为鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使得豆浆和鸡蛋的营养都不能被人体吸收。另外不要空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，无法对人体进行补充营养，达不到原有的作用。

　　以上是银屑病相关常识的介绍，希望患者仔细看文章，然后根据文本的介绍，改正自己在日常生活中对银屑病不利的习惯，这样对治疗工作有帮助外，患者朋友也是能减少一定的折磨的。