怎样缓解牛皮癣症状？

 　　怎样缓解牛皮癣症状?牛皮癣，学名银屑病，是日常生活中的常见疾病，难治愈易复发，给很多牛皮癣患者带来困扰，那么，平时我们做些什么能缓解牛皮癣症状呢，下面来听北京京科银康中医医院的专家给大家讲解一下。

　　1、经常运动可以有效提高体质，增强身体免疫力。患有牛皮癣后，要保证自身情况良好，你的身体状况越好，免疫力越强，牛皮癣就好得越快，我们提倡一些安全运动，即不容易摔碰的运动，如滑冰之类的运动最好不要做。因为这类运动，容易给皮肤造成损伤，给牛皮癣的蔓延提供了有利条件。所以牛皮癣患者应该做一些轻柔的运动对病情有帮助。

　　2、保持皮肤湿润可以起到美容养颜的作用。牛皮癣多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润尤其重要。它能有效减轻皮屑和发痒。经常洗浴能够软化皮损，去除厚积皮屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解淤血症状，还能清洁皮肤，全方位来发挥其治疗效用。如果能进行药浴将会有更佳的疗效，但要遵循医生的指导，否则可能会适得其反。

　　3、多晒太阳能够增强人体免疫力，对治疗牛皮癣很有价值。很多牛皮癣患者不愿人们看到患处，从而把患处包裹起来，错过了这一良好治疗的机会。这就需要患者正确看待自己的病情。另外，精神压力也是诱发牛皮癣的重要因素，因此解除精神压力非常重要。这就要求我们对本事不要过分耿耿于怀，心态平和，该做什么做什么。一旦有精神紧张出现，可以找朋友谈谈心、看书、听音乐等来自己调节。这样不仅提高了自己的生活质量，而且还对牛皮癣的治疗起到了重要的作用。

　　通过以上的讲解，相信你对自己的疾病有了更深的理解，如有其它疑问，可以向北京京科银康中医医院的在线专家咨询，祝你早日康复。