牛皮癣患者适宜的补钙

　　牛皮癣患者在发病过程中有大量的营养物质流失，其中包含营养元素钙。钙是人体中一种非常重要的营养元素，也是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用，我国人多食谷物，少食含钙丰富的乳制品，很容易缺乏钙，缺钙会危及到各类人群的身体健康。那么，牛皮癣患者应该要怎样补钙呢？

　　秋季气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力有所提高，是补充钙的最佳季节。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果。秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品及时补钙强健体格，这样才有助于促进患者的健康发展，加快牛皮癣的治疗。

　　牛皮癣患者补钙适宜吃的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。另外，补钙还需多做体育运动，运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。并且，牛皮癣患者适当的晒晒太阳还有助于人体对钙质的吸收，但不可过度，以免影响健康。

　　患了牛皮癣要到正规的医院就诊治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情造成不良影响。如果您有牛皮癣治疗等方面的什么问题或者困扰，可以通过网站，随时免费咨询我院牛皮癣专家，专家会为您耐心解答疑问，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。要了解更多相关信息，可拨打免费咨询热线：010-63620966