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银屑病患者如何科学的饮食

来源:北京京科银康中医医院 在线咨询 免费电话

  银屑病是一种病程缓慢,容易反复复发的顽固性皮肤病。大多银屑病患者已经有数年,数十年的病史了,在漫长的患病过程中,日常食物的选择尤为重要,正确饮食的养生,对银屑病可以起到缓解病情、控制病情、减少发作几率的效果。那么,银屑病患者如何科学的饮食?

 

  1、患者饮食要以清淡为主,各种白酒、啤酒、葡萄酒需要忌,蔬菜类:如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等不要吃,建议多吃其它蔬菜。辛辣刺激的食物都不要吃,如大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。一些热性的肉类食物,和海鲜不要吃。多食含维生素A丰富的食物有,如蛋黄、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有,胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有,花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。

  2、在饮食结构上强调食物的综合搭配,可以谷类食物为主:寻常型牛皮癣患者食用谷类食物对牛皮癣的预防有利。所以,很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高。牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

  3、少食、多餐不仅有助于减轻牛皮癣患者紧张与疲劳,还能降低厌食。在控制总量的前提下,增加进餐的次数,把每日三餐变成每日四餐、五餐,如此既可降低厌食,也同样可以摄取到牛皮癣患者一天所需的营养。

  温馨提示:要积极的采取措施避免一些不利于牛皮癣病情的因素,预防牛皮癣的病情复发或加重。现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。

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