寻常型牛皮癣成年人在饮食上注意些什么

　　现在随着人们的生活水平提高，对饮食是要很讲究的，可还是有部分人群在饮食上是没有意识的。现在很多地方都有了牛皮癣的出现，牛皮癣病因复杂，在我们的生活上的某些因素都会引起牛皮癣的复发，牛皮癣症状很多，患上寻常型牛皮癣的患者可要在每个方面注意点，现在有很多是因饮食的不当让疾病入侵，说起饮食，生活中有很多成年人的饮食是很混乱的，工作与生活的压力使成年人患者在饮食上很轻视，为了减少浪费时间，他们的三餐都会以快餐及杂七杂八食物决定温饱问题，饮食的不当会诱发牛皮癣复发。那么，寻常型牛皮癣成年人在饮食上注意些什么？

 

 

 

　　一、寻常型牛皮癣症状

 

　　许德璞解说：牛皮癣症状表现就是患者的局部皮肤有大量鳞屑，据临床调查，有95%的患者属于寻常型牛皮癣。寻常牛皮癣呈现出明显的红色点疹或斑块以及银白色鳞屑等皮损症状，病程漫长，病情容易出现反复发作状况，有些患者甚至会迁延数年至数十年，对自身造成严重的生活困扰。如果患者能及时发现病情，寻常型牛皮癣患者是可以康复的，因此，牛皮癣患者一旦发病，及时治疗是很关键的。

 

　　寻常型牛皮癣是一种可以泛发在前全身各个部位的皮肤疾病。其中以头皮、四肢伸侧等最为常见。牛皮癣初起时为针头或绿豆大小，多为淡红色或鲜红色丘疹或斑丘疹，境界清楚，炎症明显，表面覆有多层云母状的干燥银白色鳞屑，其下有一层淡红色发亮的半透明膜，刮除薄膜可见点状出血现象。牛皮癣的形态多样，以点滴状、钱币状、地图状最为多见。

 

　　二、专家提醒寻常型成年人患者哪些食物不能吃

 

　　1、具有刺激性的蔬菜类

 

　　牛皮癣患者禁食有刺激性气味的蔬菜，如生姜、大头菜、芫荽、香椿、尖椒等，但是牛皮癣专家建议多吃绿叶蔬菜。

 

　　2、热性较大的肉食类

 

　　牛皮癣患者最好不要多食热性较大的肉食类，如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉，其中包括这些肉的汤类及熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用。

 

　　3、辛辣刺激的调料类

 

　　这些辛辣刺激的调料类也是牛皮癣患者禁忌的一类，包括大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

 

　　4、各类海鲜和鱼类

 

　　因为这些海鲜和鱼类都会影响牛皮癣患者的病情，其中有鳖、螃蟹、虾、鱼等，日常生活中注意这些饮食禁忌，才能使牛皮癣病情恢复的更快。

 

　　三、寻常型成年人牛皮癣饮食注意事项

 

　　1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配；谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

 

　　2、牛皮癣饮食，患者应多吃蔬菜、水果和薯类；多吃蔬菜、水果和薯类食物。寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

 

　　3、要常吃豆类或其制品及奶类制品。豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

 

　　4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量；鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。

 

　　5、牛皮癣患者膳食以清淡为宜；牛皮癣患者膳食中的十大平衡--1。主食与副食平衡2。酸性食物与碱性食物的平衡3。杂粮与精粮的平衡4。荤与素的平衡5。饥与饱的平衡6。寒与热的平衡7。干与稀的平衡8。摄入与排出的平衡9。动与静的平衡10。情绪与食欲平衡

 

　　6、牛皮癣患者限量饮酒，尽量不喝酒；牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

 

　　7、牛皮癣患者一日三餐合理搭配；从牛皮癣患者饮食摄入量来说，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜，特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张，营养不足会影响学习、工作效率，所以早餐应当吃好。

 

　　综上所述的“寻常型牛皮癣成年人在饮食上注意些什么”？患者们应该都有了一定的了解，寻常型牛皮癣是牛皮癣中的一种它的症状给患者带来伤害是无以伦比的，对于顽固的疾病定要及时的去治疗，如果在治疗时，给它带来诸多的外在不良因素的话，生活上饮食不合理，会使牛皮癣恶化的。为了自个的健康，根据自己的病情好好改良饮食习惯，要积极到正规医院进行治疗，并且护理好平时日常保健工作。