头皮牛皮癣饮食禁忌

　　随着现代生活水平的提高，人们也越来越开始注重饮食的搭配，特别是针对头皮牛皮癣患者，因为如果他们稍不注意饮食，就有可能他们的牛皮癣病情得到复发或者是加重。因为头皮牛皮癣是当今社会特别常见的一种慢性皮肤疾病，发病原因不太明确，难治疗，易复发，所以是人们生活中比较头疼的一个难题。要想避免自己患上头皮牛皮癣，那么在日常生活中，头皮牛皮癣饮食禁忌有哪些呢？下面是北京京科银康中医医院专家许德璞的总结！

 

　　头皮牛皮癣发病的原因

　　1、没有发现哪种食物会直接导致牛皮癣发病，但是部分食治疗牛皮癣效果最好的医院物可使其症状加重。鱼虾、羊肉、饮酒、鸡肉、牛肉及牛奶物可使其症状加重。鱼虾、羊肉、饮酒、鸡肉、牛肉及牛奶，辛辣刺激性食物如葱蒜、辣椒等，猪头肉，鸭肉例、兔肉。辣刺激性食物如葱蒜、辣椒等，猪头肉，鸭肉例、兔肉。反应因人而异。

　　2、正常的皮肤接触到化学药品会引起皮肤病，牛皮癣也是其中的一种。因为农药接触、中毒、生漆、染发、其中的一种。因为农药接触、中毒、生漆、染发、驱虫药等引起的牛皮癣病例近年来大有增加之势。

　　3、牛皮癣发生与遗传基因有关，其中每一对基因的作用较轻微，但其作用是累积的，当累积的效应超过一定的值，遇有一轻微，但其作用是累积的，当累积的效应超过一定的值，定外因，或体内某些因素变化时，即发病。定外因，或体内某些因素变化时，即发病。牛皮癣受到遗传因素的影响超过其它因素。并且牛皮癣遗传基因不会因治愈而消除，的影响超过其它因素。并且牛皮癣遗传基因不会因治愈而消除，也不遵循孟德尔遗传规律。也不遵循孟德尔遗传规律。

　　4、其他方面还有感染因素、免疫障碍等，也可诱发牛皮癣。其他方面还有感染因素、免疫障碍等，也可诱发牛皮癣。咽喉痛、咽喉痛、扁桃体炎居多一般患者有体液免疫紊乱和细胞免疫功能治疗牛皮癣效果最好的医院缺陷，IgA、增高，异常，亦增高，缺陷，血清IgA、唾液分泌性IA增高，血清IG异常，IE亦增高，降低。增高，C3、降低。IM降低。CIC增高，C3、C4降低。抗角朊细胞膜循环抗体的水平显著地增高。

　　头皮牛皮癣饮食禁忌

　　1、不吃早餐

　　研究发现不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁，而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此牛皮癣患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，并且能baozheng有足够的数量和较好的质量。另外在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素菜兼备。

　　2、晚餐不要过于丰盛

　　傍晚时人体血液中胰岛素的含量为一天中的高峰时段，胰岛素的作用之一是可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，晚餐吃得过于太丰盛人便会肥胖起来。同时，持续时间较长的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

　　3、饭后吸烟

　　研究表明饭后吸一支普通的香烟，中毒量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时是人体吸收烟雾的能力的最佳状态，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。因此牛皮癣患者一定要戒烟。

　　4、进食速度过快

　　进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化，会加重肠胃负担;咀嚼食物的时间过短，人体的迷走神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。所以牛皮癣患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。

　　头皮牛皮癣饮食误区

　　误区一：餐前先喝甜饮料

　　不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择，特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收，相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时尚，非常值得品尝。

　　误区二：烹调油多调味重

　　许多牛皮癣患者，特别是北方的居民喜欢味道浓重的菜肴，认为这样才是过瘾，然而，菜肴中总要有咸有淡，才不至于令味蕾过分疲惫。此外，浓味烹调往往会遮盖食物原料的不新鲜气味和较为低劣的质感，因此餐馆往往会热情地鼓励食客点这类菜肴。

　　误区三：凉菜鱼肉唱主角

　　宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃，冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。这些误区对牛皮癣治疗很是有影响。

　　头皮牛皮癣饮食原则

　　1、注意饮食结构

　　多食用高蛋白、高维生素、低脂食品，避免食用牛、羊、狗等能加重病势的肉类食品，尤其要注意控制儿童使用零食，零食中的多种化学物质不利于牛皮癣的治疗。

　　2、荤素搭配

　　蔬菜与动物性食品配菜，营养会更为全面。猪肉含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素A等营养素，这些营养素与蔬菜中的胡萝卜素、维生素C等水溶性维生素搭配，既营养互补，又可以刺激儿童牛皮癣患者的食欲。

　　3、摄取足量维生素

　　每天都食用蔬菜和水果，确保满足儿童牛皮癣患者的维生素需求。此外，豆类中含有大量的蛋白质和维生素和矿物质，儿童牛皮癣患者可以适当吃一些豆类，将蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，不仅口味鲜美，色彩美观，营养价值也会提高。如炒毛豆加入葱，葱内含有蒜素，可使毛豆中的维生素B1功效提高10倍以上，补充儿童牛皮癣患者体内维生素的不足。
    经过上述北京京科银康中医医院专家许德璞的为大家讲解的“头皮牛皮癣饮食禁忌”，那么广大患者对头皮牛皮癣有了一个更加深刻的了解，希望你们为了防止头皮牛皮癣的复发，一定要注意头皮牛皮癣饮食的禁忌事项，希望你们的病情早日得到康复。