银屑病患者饮食起居注意事项

　　北京京科银康中医医院专家提醒银屑病患者饮食、起居等生活中的注意事项详述如下：

　　很多银屑病患者采取严格的忌口措施，患者所禁忌的食物也是五花八门，除了鱼腥辛辣食物之外，还有牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、香椿，甚至鸡蛋、豆腐等。更有甚者每日只吃米饭、馒头和咸菜，不敢进食其他食物，以至于引起严重的营养不良。这种做法其实是没有道理的。由于银屑病的病因尚未查明，所以不能除外少数病人的发病可能与某种食物有关，其中对食物中的成分过敏可能起到激发银屑病的作用。但大多数情况下患者的发病与进食某种食物的关系纯属巧合。我们建议，除了少数对某种食物过敏的病人之外，银屑病患者不仅不应该忌口，而且应鼓励食物多样化。银屑病总的来讲并不影响患者正常的工作和生活，饮食起居方面跟普通人不应有很大的区别，有几个个别的地方只要稍加注意就可以了。

　　（1）在工作和生活中要注意劳逸结合，不宜过度疲劳，保持良好的精神状态。

　　（2）居住环境不宜潮湿，以干爽、温暖的条件为佳。

　　（3）户外活动是有益的，可以进行适当的体育锻炼以增强体质，注意避免受凉，预防感冒。

　　（4）在日常工作和生活中注意自我保护，尽量避免外伤，以防止创伤造成复发或同形反应。

　　（5）饮食要有规律，营养多样化，不要偏食。

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